Pocco(ぽっこ)のおうちサロン

5月1日～6月8日まで

お休みさせていただきます

6月11日から営業しますので、
よろしくお願いします

  

一昨日、お友達とお食事へ

女子会

素敵なお姉さん達と、楽しい時間

その中のKさん

先日フランスへ一人旅に行き、色々な話を聞かせてくれました

お土産にリクエストしていた精油

ぽっこがお願いしていた精油は在庫がなく

唯一あったのが

ユーカリラディアタ

その場で開けて、みんなで香りを楽しみました

スッキリとすがすがしい香り～


帰り際

Kさんが｢実は、千葉に引越しをすることになったの｣とポツリ

凄～くショック

でも、お仕事もあるから1ヶ月に1回は戻ってくるそうで

沖縄にいない事は寂しいですが、お別れじゃなくて良かった～


これからユーカリラディアタの香りを嗅いだ時には

この日の楽しかった女子会を思い出すんだろうな～



  

こんにちは

最近ブログをさぼってる

ぽっこです



今日は来月のお休みについて

私的な用事が入ってしまいまして

ちょっと長いですが・・・

5月1日～6月8日まで

お休みさせていただきます

6月11日から営業しますので、よろしくお願いします

来週は営業してます。お疲れの方は是非いらして下さい

  

ぽっこの大好物

デコポンが届きました

甘くて美味しい～

デコポン大好き～

良い１日になりそう

みなさんも素敵な週末を
お過ごしくださいね～  

今日は朝から鼻がムズムズ


天気予報だと曇り⇒雨


気圧かな～


鼻は辛いけど、予言者になった気分でちょっと楽しい～




そうそう、最近のハマリ事


中国語なんですけどね


昨日も行ってきましたが


もともと早口言葉とか苦手だし


中国語になったら、もちろんもっと口が回らない


頭な中も口もパニックパニック


そんな時、先生と「顔が疲れる～」って話になって


確かに・・・


「中国の人って、あまり顔たるんでないよ～」と先生一言。


日本語では使わない顔の筋肉使ってるし～


わ～中国語でリフトアップだ～



普段使わない脳を活性化させて、顔のリフトアップにもなる


中国語いいわ～


顔の為に、もっと口を大きく開けて声をださなくちゃ


なんだか、やる気もアップ


あ～楽しいな～


中国語が上達したら、中国語で顔体操とか考えちゃおうかな～（笑）







  

昨日お会いした

てぃんさん

いつもより元気がないみたい

聞いてみると、

「今日は頭痛がひどくて、薬も効かないの～」

それは辛い

効くかわからないけど・・・

ティッシュにペパーミントの精油を1～2滴

嗅いでもらうと

「あ～すごく良い香り～　今欲してる香りかも～」

そのティッシュを胸ポケットに入れて、またお仕事へ


夜、てぃんさんから

「あの後、頭痛が治まって無事に仕事を終わらせる事ができました」

と、嬉しい

良かった、良かった～



  

昨日と違って

気持ち良く晴れてますね

こんな日は

洗濯日和

でも・・・

旦那さんが黄砂アレルギーで

お外に干せず、残念だな～


そうそう、昨日は久しぶりに

高校の友人、Kボスから電話

今2人目を妊娠中で

8月に産まれるそうです

Kボスの話では、

Yちゃんも8月に2人目が産まれるって

8月か～

Kボス＆Yちゃん、元気な赤ちゃん楽しみにしてま～す  

いつの間にか

もう4月

早いですね～


この時期って、

何か始めたくてウズウズ・・・




ぽっこもお休みしていた

中国語をまた習いはじめました


チャイニーズスクール沖縄
http://chineseschool.ti-da.net/

台湾出身の

明るくて、気さくな女性の先生

無料体験で教えて頂いた歌

子どもの頃に戻った気分


先生のキレイな中国語をたくさん聴いて

少しづつ理解できるようになればいいな～








  

昨日はお友達とランチへ

初めに行こうとしたカフェが

探しても見つからず

お腹も空いて、疲れてきたので

結局、別のカフェへ

ランチプレートはチキンでした




食後のデザート

木苺のベイクドチーズケーキ

ほんのりと木苺の香りがして

とっても美味しいケーキでした



  

わ〜い！！

新・麦職人が当たった～

昨日早速飲んでみました～

スッキリ飲みやすくて美味しい～


てぃーだブログさん、ありがとうございました  

今日も晴れ

気持ちが良いですね～


そうそう、最近好みが変わっちゃったんです

基本的に飽きっぽい性格で

好きなK-popアイドルも

コロコロ変わるんですが（笑）


でも・・・

まさか・・・

これが変わるなんて


アロマの勉強を始めてから

4年くらい

一番好きな精油は何と聞かれたら

迷わず

ローズウッド

と答えていました。


ところが数ヶ月前くらいから

良い香りと感じないんです


その日の体調によって、好みが変わる事はありますが

ローズウッドは、いつも好きだったのに・・・


ちなみに、

ストレスなど疲れてる時など、滅入った気分を明るく切り替えてくれる香りです。


という事は・・・

今、疲れてないから必要ないのかも

確かに、ストレスもない（笑）


ホント香りって不思議ですね～






  

最近聴いてるCD

台湾の子どもの歌

全く覚えられない中国語

でも、な～んか好き

いつか、話せるようになりたいな  

昨日は東京から遊びに来ていた

旦那さんのお友達ご夫婦が

帰る前にマッサージを受けたい

と言ってくださり、ご来店


いつお会いしても

ラブラブで素敵なご夫婦なんです



奥さまがまたまたすご～くカワイイ

ほんわか奥さまに癒されました～


終わった後に、

「気持ち良かった～何度か眠りに落ちちゃった～」と

喜んで頂けたようで

ホッとしました～


Kピーさん＆Kさん、ありがとうございました

また沖縄へ遊びにいらして下さいね～

東京のお土産、美味しかったで～す







  

北中城にある

札幌スープカレーのお店

“ア・ダニアンカフェ”

行って来ました～









チキンを頼んだのですが

お野菜もたくさん

美味しかった～




  

楽しい週末を

お過ごし下さ～い


お昼は何食べに行こうかな～


  

今日は“指ヨガ”レッスン

体を大きく動かす必要がない指ヨガは、場所や時間を問わず行えます
通勤中、仕事の休憩時間など、気が向いたときにどうぞ


<指ヨガのポイント>
・時間、回数は自分が気持ちよく感じる範囲で。1分程度でも問題ない

・押す強さは“痛気持ちいい”が目安。強く押しすぎないよう注意 ！
　(垂直に押すことを心がけて)

・ゆっくりと息をはきながら押し、息を吸いながらゆるめるとより効果的

・食後すぐはNG。1時間以上空けるのが好ましい

・肌を傷つけないよう、爪は短めに

・両方の手または、片手だけでもOK


ではでは、ポイントを守ってやってみましょ～


“肩こり”
☆人差し指と薬指の付け根の関節が、肩の関節に相応。

（1）人差し指と薬指の付け根あたり、関節の内側や外側、指と指の間を指圧し、より痛みを感じる部分を集中的にもむ。

（2）人差し指と薬指を、左右に回したり、反らせたりする。



“腰痛”
☆手の甲の真ん中から手首あたりまでが相応。
中指のラインを背骨と考え、その両側を押し、痛みを感じる部分を集中的に指圧。

・背骨に近い部分が痛い場合⇒中指の骨の両側を押し、より痛みを感じる部分を集中的に指圧。

・腰の外側が痛い場合⇒親指と人差し指の根本、薬指と小指の根本付近を押し、より痛みを感じる部分を指圧。


手だといつでも簡単に、押したり揉んだりできていいですね～

  

指ヨガって知ってますか？

ぽっこは最近知りました

まずは“指ヨガ”実験
（できる範囲で、無理しないでくださいね！）

（1）首をゆっくりと後ろに反らす。
このとき、天井のどこまで見えたかを覚えておきます。

（2）左手中指を、付け根から中指全体を伸ばすように引っ張り、引き抜くようにぱっと離す。

（3）中指の先端をつかみ、手の甲側へ反らす。これを3回ほど。（2）～（3）を右手でも行う。

（4）もう一度、ゆっくりと首を後ろに反らす。
（1）よりも、視野が後方に広がりませんか

確かに、広がる～
　
ではでは、指を引っ張ったり、曲げたりするだけで、首の動きがスムーズになるのはなぜ


その理由は・・・

東洋医学では「部分即全体」という思想があり、手は体全体と密接に関係していると言われているそうです。

簡単にいえば、手の各部分が、体の各部分をつかさどっているとの考え

で、手指を刺激することで体の血流がよくなり、全身で行う「ヨガ」に似た効果が期待できるんですね～


なるほど～

「指ヨガ」の実践編はまた今度～
  

今日は免許更新をしに

豊見城へ

前の免許センターとは大違い

大きくて、新しいのでまだピカピカですね～


帰りに海沿いを走ってると

大きい船

よく見ると

豪華客船の飛鳥Ⅱだ～


近くに車を停めて

外から見学


大きいな～

いいな～いいな～

どこ行くのかな～

乗ってみたいな～


優雅な船旅、してみたいですね～
  

今日は朝から

首が・・・

軽く寝違えたようです

そんな時は～

｢落枕（らくちん）｣

寝違えという意味だそうです



手の甲側

人差し指と中指の間を手首の方へ

たどっていくと～

2本の骨が接しているV字のくぼみにぶつかります。

そこがツボ

寝違えた時や、首から肩の症状に効くのでお試しください

確かにツーンと痛気持ちいい

  

スッキリしないお天気

すこ～し明るくなってきた

午前の趣味の時間

終了

午後もニコニコ

素敵な週末を～